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Epinards Frits "Pkaïla" - Shimon Ariche
Epinards frits "Pkaïla" - Shimon Ariche - 360g
L’aspect très sombre de ce ragoût d’épinards peut rebuter certains néophytes mais ce premier inconvénient surmonté, c’est divin.
Préparation:
Dans une couscoussière, faire revenir les viandes dans un peu d’huile des boîtes de pkaïla
Réserver le bœuf.
Verser la pkaïla dans la couscoussière qui contient l’agneau.
Ajouter l’harissa, la coriandre, couvrir d’eau de manière à ne plus voir la viande.
Laisser mijoter à feu très doux pendant trois heures, ajouter le bœuf, si besoin couvrir d’encore un peu d’eau, rectifier l’assaisonnement, puis laisser mijoter encore une heure.
Ajouter les haricots blancs laisser encore un peu sur feu doux.
Servir avec de la semoule.
- Origine
- France
- Marque
- Shimon Ariche
- DLUO
- 8 mois
- Conditionnement
- Pot 360g
- Conservation
- A conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière
Ingrédients
Epinards, oignons, huile végétale, sel
Valeurs nutritionnelles moyenne pour 100 g
Energie |
---|
3326 Kj / 803 Kcal |
Matières grasses |
86.4 g |
dont saturées |
9.5 g |
Glucides |
7 g |
dont sucres |
0 g |
Protéines |
0.6 g |
Sel |
0.47 g |